Не думал, что детоксикация может быть настолько простой!
Предлагаем Вашему вниманию 9 способов, как избавиться от токсинов и шлаков с помощью лимона!
Начни день со смузи
Все мы знаем, что завтрак является самым важным приемом пищи. Пища с которой ты начинаешь свое утро, определенно задает тон пищеварительной системе. Начни свой день со смузи. Добавь в свой утренний смузи немного лимонного сока или его цедру и твой метаболизм ускорится.
Добавь блюдам вкуса
Почти все блюда преображаются с помощью лимонного сока. Лимонный сок прекрасно заменит вам в любом блюде соль.
Сделай тоник
Проведи своему организму детоксикацию. Приготовь лимонный тоник: смешай сок 1 лимона, ½ чайной ложки мëда, щепотку перца, 1 столовую ложку яблочного уксуса и немного холодной фильтрованной воды. Выпивайте по утрам сразу после пробуждения.
Приготовь заправку для салатов самостоятельно
Замени вредный майонез, смешав лимонный сок, немного мëда и оливковое масло. Добавь в салат полезную заправку!
Сделай лимонную пасту
Смешай лимонный сок и куркуму до густой однородной массы. Ваша кожа скажет Вам спасибо. Принимай по столовой ложке каждое утро натощак.
Пей лимонную воду
Стакан теплой лимонной воды отлично улучшит пищеварение и и избавит от токсинов. Можно добавить пару ломтиков огурца.
Сочетай лимон и имбирь
Это сочетание делает детоксикацию максимально эффективной и прекрасно защищает от простуды и вируса.
Пей чай с лимоном
Если Вы не представляете себя без чашечки ароматного чая, добавь в него кусочек лимона, который насытит организм витамином С и поможет укрепить иммунитет.
Добавляй во фреш немного лимонного сока
Обязательно добавляй во фреши немного лимонного сока. Это насытит напиток полезными витаминами и микроэлементами.
Лимоны не зря считаются самыми эффективными в процессе детоксикации. В плодах лимона содержится много витамина С, клетчатки и минеральных веществ, которые помогают провести детоксикацию на клеточном уровне и поддерживать организм в тонусе.
Источник
