На 100 грамм 109 ккал!
Куриная грудка с овощами и творогом
Ингредиенты:
Куриная грудка -1,5 шт.
Творог обезжиренный — 200 г
Цветная капуста — 100 г
Зеленый горошек замороженный — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Приправа, соль
Приготовление:
Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на небольшие соцветия. Соединить все ингредиенты, и выкладываем в форму, и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов до золотистой корочки.
Будьте красивы и здоровы!
Источник
