Занимайтесь с нами!
Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.
— для прямых мышц живота (упражнения 1–4)
— для косых мышц живота 
— растяжка
Источник
Занимайтесь с нами!
Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.
— для прямых мышц живота (упражнения 1–4)— для косых мышц живота — растяжка
Источник