На 100 грамм всего 100.99 ккал!
🔸 белки — 13.76🔸 жиры — 4.22🔸 углеводы — 1.74 🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка — 300 г
Сыр нежирный — 50 г
Огурцы — 2 штуки
Яйцо -3 штуки
Йогурт натуральный — 100 г
Приготовление:
Куриную грудку отварите до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Сыр натрите на терке. Яйца и огурцы мелко нарежьте кубиками.
Все перемешайте, посолите и заправьте йогуртом.
Добавить любимую зелень.
Приятного аппетита!
Источник
