Укрепляем иммунитет! Простой и вкусный состав — готовим за 10 минут

Укрепляем иммунитет! Простой и вкусный состав — готовим за 10 минут

Рецепт с мёдом , тыквой, лимоном и имбирём для иммунитета

Предлагаем вам простой рецепт витаминной смеси для укрепления иммунитета. Её состав поможет вам справиться с болезнями и порадует вам не обыкновенным вкусом.На приготовление уйдет всего лишь 10-15 минут.  Укрепляем иммунитет! Простой и вкусный состав — готовим за 10 минутСостав:Мед 150 г,Тыква 200-300 г,Лайм 1 шт. и(за неимением лайма, можно использовать только лимоны).1 лимон (или 2 лимона),Имбирь (корень) 1 шт,

  • Если вы не любите острый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
  • Сахар (лучше коричневый) 150 г.Целые лимон и лайм ошпарить кипятком. чтобы излишняя горечь ушла. Потом нарезать вместе с кожурой , избавляясь от косточек. Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками и измельчить в блендере или мясорубке. Затем всё смешать и переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородной массы. Придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились.Смесь должна получиться похожей на пасту. Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Употреблять по столовой ложке за полчаса до еды.