Вперед к мечте!
2. Тянемся за ручками — по 40 раз
3. Наклоны в стороны — по 40 раз4. Наклоны к ногам — по 40 раз
5. Поднимаем ноги — по 40 раз
Источник
Убирает ненавистные бока за 20 занятий!
2. Тянемся за ручками — по 40 раз3. Наклоны в стороны — по 40 раз4. Наклоны к ногам — по 40 раз
5. Поднимаем ноги — по 40 раз