Вы должны это знать!
Это супер-полезное растение насыщено многими здоровыми питательными веществами, и оно может обеспечить многие целебные свойства, но плохо то, что это растение каким-то образом было забыто из поколения в поколение. Это удивительное и супер здоровое растение происходит из Евразии, но сегодня оно широко распространено и встречается почти повсеместно в мире.
Недавнее исследование показало, что этот удивительный овощ в настоящее время является самым полезным овощем на планете. Итак, теперь вы, вероятно, спросите себя — почему? Вы должны знать, что водяной кресс останавливает и уменьшает окислительный стресс и увеличивает антиоксидантный эффект. Этот супер-полезный овощ может обеспечить и другие преимущества для здоровья, такие как: очищает кровь, освежает, стимулирует аппетит и очищает все тело.
Многие люди во всем мире используют этот овощ, в виде свежего сока. Многие эксперты со всего мира рекомендуют употреблять сок жерухи в соотношении 1: 5 (1 сок и 5 воды), потому что это мощное растение и может вызвать воспаление желудка и горла, если вы будете пить чистый сок. Вы также должны знать, что вы не должны пить этот сок каждый день. Вы должны пить его через день.
Вы также должны знать, что сок жерухи чрезвычайно полезен для внешнего использования. Вы можете использовать этот сок для лечения многих различных кожных заболеваний, кожных примесей, выпадения волос и т. д. Вот, что вам нужно сделать — вы можете просто втирать сок в пораженный участок, или вы можете сделать и использовать компресс. Итак, если вы используете компресс измельченных листьев, вы должны знать, что водяной кресс уменьшает появление солнечных пятен на коже.
Многочисленные исследования показали, что кресс водяной может остановить рост опухоли и метастазы (тесты проводились на животных), если экстракт жерухи вводится в организм. Некоторые эксперты утверждают, что этот овощ также очень полезен при лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает распространение рака молочной железы. В то же время рекомендуется, чтобы курильщики употребляли салат из жерухи из-за ее превосходного эффекта в предотвращении вредного воздействия курения.
Как приготовить компресс:
Вот что вам нужно сделать — во-первых, вам нужно нарезать листья жерухи на мелкие кусочки.
Примечание: убедитесь, что вы очистили пораженный участок спиртом, прежде чем применять компресс. Когда вы закончите работу с компрессией, вам нужно закрепить ее бинтом. Убедитесь, что вы оставили компресс на коже от 2 до 4 часов. После этого вы должны удалить его и промыть эту область холодной водой.
Примечание: как мы уже говорили, вы можете использовать этот метод для лечения многих различных проблем кожи.
Салат из водяного кресса
Как сделать салат: вот, что вам нужно сделать — во-первых, вам нужно вымыть листья. Затем, вы должны положить их в соленую воду и уксус и оставить их на час. После этого вам нужно смешать крес с измельченным чесноком, оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
Примечание: прежде чем вы съедите этот салат, оставьте его на три часа. Этот салат полезен в качестве диетического питания при болезнях, о которых говорилось выше. Мы очень надеемся, что вы найдете эту статью интересной и не забудьте поделиться ею со своими друзьями и семьей. Спасибо.
Источник
