Правильное питание — рацион на 1500 ккал

Удобно, быстро и полезно!

В этом выпуске мы разберем фитнес рацион на целый день. Все наши блюда можно легко приготовить дома и взять с собой на работу! Это альтернатива обычным бутербродам .

Источник

Правильное питание - рацион на 1500 ккал