На 100 грамм всего 107.84 ккал!
?Б/Ж/У — 2.64/1.15/21.55?
Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Кефир 1% — 300 мл
Изюм — 40 г
Мед — 3 ст. л
Корица — по вкусу
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья кефиром и оставляем на 40 минут. Изюм заливаем кипятком. Затем смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем ложкой на противень с бумагой для выпечки и выпекаем при 180 С в течение 30 минут. Можно добавить любые сухофрукты.
Приятного аппетита!
Источник
