Поднимаем ягодицы. Арина Варавская

podnimaem-yagodicy-arina-varavskaya-1-6855311

Будь в форме!

Арина Варская за полтора года отлично натренировала свое тело. Сейчас она фитнес-тренер. Ей удалось похудеть и создать отлично прорисованную мускулатуру. Арина всем свои видом доказывает, что тренированное женское тело не теряет женственности.

Тренировка ног у Арины объемная и включает мертвую тягу, приседания в гаке, жим платформы, тренировку ягодиц с мячом, выпады. В конце комплекса — обязательно растяжка.

 

Источник

podnimaem-yagodicy-arina-varavskaya-2-3741554