Удивительная польза!
Нет ничего лучше, чем начать день с вкусной, очищающей, освежающей лимонной воды, которая творит чудеса для общего здоровья! Однако знаете ли вы, что помимо своей способности способствовать оптимальному увлажнению, лимонная вода имеет целый ряд преимуществ для здоровья?
Лимон, вероятно, наиболее известен своими свойствами балансировки pH. Несмотря на то, что он имеет кислотный вкус, он становится щелочным в организме, и он помогает организму поддерживать равновесие.
Щелочная вода обезвреживает рак — вот как ее приготовить
Она обладает мощными антибактериальными и дезинфицирующими свойствами, что, в свою очередь, помогает в лечении многих разных состояний, начиная от неприятного запаха изо рта до холеры. Самое удивительное в отношении лимона заключается в том, что он обладает 22 противораковыми свойствами.
Польза лимонной воды для здоровья
Она смывает токсины из организма, улучшает пищеварение и обеспечивает здоровые движения кишечника, что делает ее идеальным утренним напитком.
Лимоны заполнены питательными веществами, такими как кальций, калий, витамин С и пектиновое волокно.
Высокое содержание витамина С в лимонах защищает от недостатков иммунной системы.
Как упоминалось выше, лимонная вода способствует здоровому уровню рН в организме.
Пектиновое волокно в лимонах полезно для здоровья кишечника и действует как мощное антибактериальное средство.
Как обсуждалось ранее, при наличии стакана лимонной воды утром смывается токсическое вещество.
Лимонная вода не только улучшает пищеварение, но и стимулирует выработку желчи.
Лимоны содержат минералы, такие как магний, калий и фосфор.
Это помогает вылечить простуду и грипп и предотвратить повторное возникновение.
Он ингибирует рост и распространение бактерий, вызывающих заболевания и инфекции.
Растворяя мочевую кислоту, она уменьшает боль и воспаление в суставах и коленях.
Калий в лимонах питает мозг и нервные клетки.
Предоставляя энергию ферментам печени, он укрепляет печень и улучшает ее функцию.
Он предотвращает образование угрей и морщин и способствует образованию молодой и светящейся кожи.
Он поддерживает здоровье глаз и борется с проблемами, связанными с глазами.
Добавляя ингредиенты, такие как огурец, мята и имбирь, к вашей лимонной воде, вы получаете еще более мощное детоксицирующее средство.
Рецепт щелочной воды
Ингредиенты:
1 лимон
½ огурца
½ стакана мяты
¼ корень имбиря
Инструкции:
Сначала очистите небольшое количество имбиря, прежде чем разрезать его. Затем нарежьте все ингредиенты и залейте водой. Не выбрасайте ингредиенты после первого использования, чтобы максимально использовать их. Как правило, вы можете использовать их около трех дней, постоянно добавляя новую воду.
Рекомендуется употреблять эту воду утром, натощак.
Источник
