Магниевое масло является одним из самых быстрых и простых способов увеличить уровень магния в организме. Вы можете приобрести магниевые масла, но вы так же можете самостоятельно их приготовить, сэкономив деньги!
Хотя магний является ключевым минералом для нашего здоровья, было научно доказано, что 75 % людей испытывают его недостаток.
Магний необходим для более 300 биохимических реакций в организме ежедневно. По мнению экспертов Национального института здравоохранения,
«Магний помогает поддерживать нормальную функцию мышц и нервов, сохраняет сердечный ритм устойчивым, поддерживает здоровую иммунную систему и удерживает кости сильными. Магний также помогает регулировать уровень сахара в крови, способствует нормальному кровяному давлению и, как известно, участвует в энергетическом обмене и синтезе белка ».
На самом деле дефицит магния может быть основной причиной мигрени, бессонницы, депрессии, гипертонии и диабета.
Снижающееся качество почвы является одним из факторов, способствующих распространению дефицита магния в наши дни, поскольку магний, обнаруженный в почве, влияет на содержание магния в пище.
В дополнение к этому, образ жизни является еще одним фактором. Например, кофеин, алкоголь, избыток сахара, сахар и нехватка сна также истощают ваш магний.
8 предупреждающих признака дефицита магния
Как подготовить собственное магниевое масло.
Хорошей новостью является то, что магниевое масло может помочь вам увеличить энергию, особенно улучшить сон и даже защитить себя от сердечно-сосудистых заболеваний.
Магниевое масло является одним из самых простых способов повышения уровня магния.
Ингредиенты:
Инструкции:
Использование:
Очень вероятно, что вы испытаете жжение на обработанных частях тела в первый раз, когда вы его используете, но это абсолютно нормально. Если вы не можете этого выдержать, разбавьте раствор водой.
Источник