2 рецепта с овсом: для печени, сосудов, хорошего сна и оздоровления в целом
Лечусь овсом — 3 лучших рецепта здоровья!
Природный помощник для поджелудочной, печени и иммунитета.
Мягко очищает, восстанавливает и дарит лёгкость
1. Классический отвар для поджелудочной
Ингредиенты:
• Овёс — 250 г
• Вода — 0,5 л
Как готовить:
1️⃣ Залей овёс водой и оставь на 10 часов.
2️⃣ Проваривай 30 минут на медленном огне.
3️⃣ Процеди.
Пей по 7 ст. ложек за 30 минут до еды, 2–3 раза в день, курс — 2 недели.
Эффект — лёгкость и спокойствие внутри
2. Отвар для очищения печени и ЖКТ
Ингредиенты:
• Овёс — 1 стакан
• Вода — 1 л
• Щепотка соли (по желанию)
1️⃣ Замочи на ночь.
2️⃣ Утром вари 1 час на слабом огне.
3️⃣ Дай настояться 4 часа, процедить.
Пей по ½ стакана 3 раза в день до еды.
Нормализует желчевыделение и улучшает пищеварение.
3. Овсяный напиток для иммунитета
Ингредиенты:
• Овёс — 100 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Вода — 0,5 л
• Лимон — по вкусу
1️⃣ Вари овёс до мягкости (30 мин).
2️⃣ Процеди и остуди.
3️⃣ Добавь мёд и сок лимона.
Пей по тёплому стакану утром и вечером — укрепляет иммунитет и даёт энергию!
❤️ Готовим средство для очищения сосудов
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм
1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения — 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.
