Выполняйте комплекс через день 3-4 подхода
Предлагаем видео тренировки укрепления ягодиц. Незабываем, чтобы тело было упругим, необходимо правильно питаться и регулярно выполнять специальные упражнения. Выполняйте комплекс через день 3-4 подхода. Дерзайте!
Источник
